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外反母趾の足指の痛みを無くす【親指】

外反母趾になると足が痛くなると言うイメージがありますが、その通りで外反母趾になってしまうと足の親指や薬指の関節などが痛むようになってきます。試しに足の親指と薬指の間にある関節を抑えてみると裏側の方にまで痛みが出てくるようになりますので外反母趾になったかどうかはすぐ分かる様になります。
痛みが出るのかと言うとハイヒールやパンプスなど爪先部分が細い靴を履くようになると親指と薬指に体重がかかる様になります。
靱帯が横に引っ張られるようになり痛みが出てきてしまうと言う事になります。
マッサージが良いからと言ってやり過ぎはありません。様なものを使用すると足裏にクッションみたいな感覚がので、痛みを吸収してくれるかもしれません。


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1月17日(日)22:48 | コメント(0) | 趣味 | 管理

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